Рускето › Форумы › Клуб “Жизнь в кетозе” (форум) › На что мазать сливочное масло
- В этой теме 20 ответов, 15 участников, последнее обновление 3 года, 4 месяца назад сделано
Elena Shin.
-
АвторСообщения
-
-
30/05/2019 в 16:40 #341
Elena Fazleeva
ЗаблокированНа кето мы откзаываемся от бутербродов на основе хлеба, многим интересно, как есть сливочное масло. Предлагайте варианты, делитесь опытом.
-
30/05/2019 в 16:40 #342
Elena Fazleeva
ЗаблокированОлег написал: “Я на сыр твердый мазал, попробуйте, очень вкусно”.
-
30/05/2019 в 16:41 #343
Elena Fazleeva
ЗаблокированМой личный совет: советую попробовать мазать его на листья зеленого салата. Именно так делала я по началу. Также очень вкусно добавлять его в кофе/чай просто так или взбивая мини-венчиком для капучино.
Макароны и каши исключены категорически. -
30/05/2019 в 16:53 #355
Елена Фазлеева
УчастникНа ютубе был вопрос: “А как например есть сало без хлеба так, чтобы не стало плохо?”
Отвечаю: “С зеленью и с едой, не одно сало само по себе. И не есть его много (3-4 дольки в день).” -
12/08/2019 в 14:20 #670
Terroristka
ЗаблокированЯ ем просто кусками сало) самочувствие не меняется, все норм. Еще могу поджарить яйца на сале…
-
12/08/2019 в 17:04 #682
Elya
УчастникЯ масло мажу на соленый курт.
Это мои кето конфетки). Очень нравится. Ещё ем с горячими вареными яйцами. -
12/08/2019 в 21:31 #693
-
12/08/2019 в 23:40 #699
Irina
УчастникНа огурец. Вообще для меня огурец отличная основа бутерброда. А сало употребляю или утром яйца на нем жарю, сейчас решила , что надо меньше жареного, с наслаждением рассасываю кусочек, запивая горячим ароматным чаем. 20-30 гр сала хватает, что бы не делать кетобомбочки.
-
12/08/2019 в 23:42 #700
1982
УчастникЯ масло или домашний майонез мажу на чипсы из морской капусты. Вроде из кетоза не выбивает.
-
13/08/2019 в 16:36 #753
Yulek
УчастникА нельзя делать хлеб из изолята соевого белка и клейковины? У меня остались эти ингридиенты с кремлевки)
-
14/08/2019 в 11:36 #784
Elena Fazleeva
ЗаблокированНет, лучше не нужно. Изолят белка очень сильно повышает инсулин.
-
-
13/08/2019 в 21:40 #756
Irina Kustova
УчастникВозможно ли печь хлеб по системе Дюкана – овсяные отруби (в составе нет крахмала), кефир и яйцо. Получается высокобелковый бисквит. С маслом или салом самый раз!
-
13/08/2019 в 22:14 #758
Irina
УчастникНе знаю, на счет отрубей, но делала так: в пиалке яйцо размешать с ложкой льняной муки, в микроволновку на пару мин, на раз поесть очень быстро. Можно добавить сыр или кабачок. У самой нет потребности для хлеба, делаю дочери, когда приезжает, а у меня хлеба нет.
-
-
13/08/2019 в 23:07 #764
Noora
УчастникПросто в прикуску, с горячим крепким кофе, прямо как мороженка!
-
14/08/2019 в 22:44 #801
Olgevna
УчастникУ меня любимый бутер масло на сыр, иногда ещё чесноком сдабриваю. Ну и праздничный вариант:на разрезанное пополам яйцо икорку и сбоку розочку из масла)))
-
17/08/2019 в 23:16 #843
galina_khilik
УчастникЯ тоже мажу на сыр, огурец и в кофе добавляю , очень хорошо…
-
29/08/2019 в 14:52 #915
Ala
УчастникПо поводу хлеба, в инете видела много рецептов на основе миндальной муки и яиц, можно добавлять разные семки.
-
30/08/2019 в 04:54 #916
Diana
Участникя еще на перец болгарский мажу
-
28/09/2019 в 08:25 #1019
Elena Shin
УчастникНа вкусный кето хлеб))) на вкус как цельнозерновой, сама пеку)) в составе псилиум и чистый глютен (если есть непереносимость глютена, то не подойдет конечно)
Есть еще рецепт кето тортильНо я бутики ем очень редко, потому что нет тяги к ним))) но иногда (очень редко) хочется хлеб с маслом, кусочком сыра и кофе)) и вот тогда пеку, замораживают и при желании размораживать и наслаждаюсь)
-
30/09/2019 в 14:15 #1030
Elena Fazleeva
ЗаблокированПоделитесь рецептом, пожалуйста.
-
30/09/2019 в 19:12 #1038
Elena Shin
УчастникОбязательно! Напишу рецепты в другой ветке)))
-
-
-
-
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.