Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) Кето+интервалка на работе

Просмотр 1 ветки ответов
  • Автор
    Сообщения
    • #1413
      Winchester
      Участник

      Всем привет!

      В свое время осознал, на сколько круто кето в сочетании с интервальным голоданием. Действительно работает просто замечательно. По при переходе на режим 20/4 столкнулся со следующей проблемой.
      Я беру на работу домашнюю еду, обедаю примерно в час дня. Проблем с этим нет. Но нужно еще поесть второй раз. Часов в 16-17. Тащить с собой второй контейнер еды как-то не хочется, да и второго обеденного перерыва у меня нет. Зато есть возможность перекусить что-нибудь прямо на месте, за компом, без необходимости разогревать.

      Сейчас беру с собой нарезанный сыр и кусочки сливочного масла. Это вкусно и классно, но хочется разнообразия 🙂
      В голову приходят варианты вроде жирного паштета из куриной печени… есть еще идеи?

      Ключевых параметра два:
      — не надо разогревать
      — не имело резкого запаха (не хочу смущать коллег).

      Заранее благодарен за советы!
      Хорошего всем дня.

    • #1420
      Smurfik
      Участник

      Авокадо.Бекон.Сметана..прямо из банки…вкусно.Овощи кусочками…кроме моркови.

Просмотр 1 ветки ответов
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.