Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) Интенсив похудения = кето-марафон

Просмотр 27 веток ответов
  • Автор
    Сообщения
    • #741
      Elena Fazleeva
      Заблокирован

      Привет, девочки и мальчики!

      Не первый раз уже поступает просьба организовать кето-марафон.

      Если желаете участвовать оставляйте свои предложения по формату мероприятия.

      Моя главная задумка — это организовать не соревнование, а поддержку, потому что все мы разные, кто-то быстрее худеет, кто-то медленнее, а чтобы худеть, нужно сохранять благостный настрой и ни в коем случае не стрессовать из-за чужих успехов и собственных неудач.

      Если есть какие-нибудь идеи, как это сделать, они приветствуются.

      И давайте уже его организуем.

    • #751
      ZigglerJ
      Участник

      Очень хочется какой-то чат. Раз в неделю скидывать динамику, общаться в онлайн режиме, познакомиться с единомышленниками))

      • #792
        Elena Fazleeva
        Заблокирован

        Хорошо, идея принята. Ждем других участников.

    • #752
      ZigglerJ
      Участник

      Можно в телеграме)

    • #794
      Terroristka
      Заблокирован

      Участвую однозначно)

      Можно проводить марафон так:
      — Формируется определенное количество участников. Определяем длительность марафона.
      — Один раз в неделю бросаем фото веса нашего стоя на весах (если сюда возможно загрузить фото, я пока не разобралась как).
      — Каждую неделю формируем рейтинг участников: кто больше сбросил за неделю и в целом в % конечно.
      — По окончанию срока марафона победителю приз от организатора, символический), например, в новых видео Елена может показать фото победителей.
      Можно добавить функцию в интерфейс, чтобы можно было вручать виртуальные медали. Под ником победителей медали будут отображаться. Поощрение так скажем. Это как вариант.

      Если организовывать марафон в формате просто поддержки, то это не марафон) Поддержка — это весь сайт Ваш-наш)
      Тут должен присутствовать соревновательный момент, чтобы был стимул… Это мое видение, на истину в последней инстанции не претендую)

      Может написала заморочено, я всегда открыта для других интересных предложений, кроме телеграма))

      • Ответ изменён 2 года, 2 месяца назад пользователем Terroristka.
      • Ответ изменён 2 года, 2 месяца назад пользователем Terroristka.
    • #842
      Alexander
      Участник

      Можно присоедениться?

    • #852
      Diana
      Участник

      мне тоже нравится идея поддержки.

    • #856
      Diana
      Участник

      Может видео с сообщением о кето марафоне выложить на ютуб?? там больше комментариев будет

      • #895
        Elena Fazleeva
        Заблокирован

        Обязательно сделаю видео.
        Как вам соревновательная идея? Кто больше сбросил?
        Можно, к примеру, в процентах от начального веса измерять, а не в кг.
        Можно измерять объемы, а не кг.
        Еще можно по расчетной формуле, например, если при твоих параметрах тебе полагает сбрасывать по 1,6 кг в месяц, а ты сбросил 1,8, то ты получаешь — 112,5 баллов (в процентах), похудел на 1 кг — 62,5. Кто больше наберет.
        Можно сделать лиги: супер-флеш (от 2 до 3 кг в месяц), флеш (от 1 до 1,99) и т.д.
        И еще можно организовать призовой фонд. С небольшой суммой за участие от каждого, и потом как-нибудь вознаграждения выплатить.

    • #898
      vientorojo2000
      Участник

      Думаю, без сумм можно и обойтись, т. к. мы в форуме разбросаны по всему миру и суммы у нас всех разные.

      Самое большое вознаграждение-это собственная лёгкость, а участники — это всеобщая группа поддержки. Здесь не должно быть конкуренции в похудении, иначе в ход пойдут всяческие хитрости.

      Мы, можно сказать, участники одного большого эксперимента и мы должны помочь на своём опыте остальным

      (чисто моё мнение по этому поводу)

    • #900
      Diana
      Участник

      если прям нужны призы-можно с айхерб что нибудь сделать призом-кокосовое масло например большая банка..ну и т д…на кето нужная вещь

    • #907
      Elena Fazleeva
      Заблокирован

      Вопрос остаётся, как измерять результаты? См. мой пост выше на эту тему.
      Даже если не делать никаких первых-вторых мест.

    • #912
      Diana
      Участник

      Результаты наверное в см проще. а вот как быть с разницей в весе у всех

      • #913
        Terroristka
        Заблокирован

        разница в весе будет правильно учтена если только в %… Другой вопрос, как сюда бросать результаты? Положиться на честное слово? Фото?…

    • #922
      Eli
      Участник

      Возьмите меня пожалуйста.я абсолютный новичок и полный профан.очень бы хотелось пошаговых инструкций как например в 12-одно яйцо в 16-два и все.хотелось бы очень плавного перехода.ко всему прочему я вегетарианка.
      Буду очень рада за любую помощь

      • #1003
        Elena Fazleeva
        Заблокирован

        С вегетарианцем на кето сложно, особенно, если вы совсем веган без животных продуктов. Вам нужна индивидуальная консультация, записывайтесь тут: Составление меню ➜ https://clck.ru/H6c9Y

    • #932
      Alexis
      Участник

      Очень удобно чат в вайбер😊

    • #934
      Terroristka
      Заблокирован

      За вайбер +

    • #939
      oksanaN
      Участник

      В Вацап чат можно организовать

    • #984
      Elena Shin
      Участник

      Я бы тоже поучаствовала)) вместе веселее)) чат было бы круто (Телеграмм👍)
      Можно фото до и фото после и плюс замеры с весом. Плюс можно каждую неделю например по воскресеньям контрольные замеры скидывать (минус кг, см в неделю писать). Каждый день фотоотчеты по питанию для корректировки админом (если нужно по питанию)

    • #986
      Eli
      Участник

      Так как перейти на телеграмм?

    • #1000
      Наталья
      Участник

      Здравствуйте! Я новичок кето, вес 68, рост 174, 38 лет. Цель 60кг
      Ещё не питалась по кето, голосую за чат( Вайбер или вотсап)

      Насчёт марафона и победителя, думаю это будет не очень комфортно для участников, у всех свой привычный образ жизни и скорость похудения своя. К тому же большой вес быстрее уходит вначале.

      Очень интересно было бы делиться кето рецептами

    • #1001
      tori
      Участник

      я за телеграмм

    • #1004
      Elena Fazleeva
      Заблокирован

      Кто желает помочь в администрировании кето-марафона?

      • #1011
        Elena Shin
        Участник

        А что нужно делать?))

    • #1066
      gyx888
      Участник

      Соревноваться никак нельзя, начнут сбрасывать калории и будут нарушать саму идею кето. Это должен быть марафон поддержки.

    • #1085
      Winchester
      Участник

      я еще не опоздал с вами «марафон бежать»?

    • #1120
      Uzkikh Nata
      Участник

      А я бы хотела найти единомышленников в своем городе. Как бы это сделать?!?!?

    • #1320
      lyubasha86
      Участник

      Здравствуйте!) я зарегестрировалась на кето инстенсив и оплатила первую часть с учетом промокода 6000 рублей
      Но в личном кабинете статус заказа отменён, деньги списались. Посмотрите, пожалуйста. Кто может мне помочь ?
      Оплачивала через тинькоф.ру
      Уже не знаю куда писать, на почте не отвечают(

    • #1322
      Ирина
      Участник

      Здравствуйте! Та же самая ситуация. Оплатила 12000руб. На тел не отвечают, на фэйсбук не отвечают, на почту написала- не отвечают.Платила через Тинькофф

    • #1323
      Ирина
      Участник

      мне все выслали. Приступаю

    • #1327
      Natka25
      Участник

      И куда писать? Тоже оплатила и не выслали ничего?

      • #1330
        Dmitry Vladimirov
        Хранитель

        Здравствуйте!
        К сожалению, никак не можем наладить автоматическую передачу данных при оплате картами, поэтому приходится проверять приход от банка вручную.
        С PayPal и Яндекс.Кассой таких проблем нет, поэтому такие заказы обрабатываются гораздо быстрее.
        Мы работаем над решением этой проблемы и надеемся на понимание.

    • #1329
      Vikmir
      Участник

      Добрый день.
      Хочу в марафон.
      Предлагаю закрытую группу в инстограмм.
      Или группу (сообщество) в вайбере.

Просмотр 27 веток ответов
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.