Проблемы с давлением, особенно, не хронические, зачастую связаны с соотношением солей калия (понижает давление) и натрия (повышает давление). Возможно, у вас дисбаланс в ту или иную сторону: или много натрия по сравнению с калием, или мало калия.
Попробуйте начать пить какую-нибудь соль калия: калия оротат, калия аспаргинат и т.п. Быстрее всего купить в аптеке. Спрашивайте у фармацевта, что есть в наличии и по деньгам смотрите.