Здравствуйте!))
Я только начинаю свой кето-путь…1 неделя прошла только, но уже -1,7кг. Скорее всего пока вода, но всё равно состояние радует: полностью исчезло вздутие кишечника, газообразование прекратилось совсем(видимо вышли все продукты брожения, в частности угли),цвет лица выравнивается)))
Обо мне:
37 лет
160 рост
было 68кг/стало 66,3кг/цель50(мой вес всегда был)
Потом будем наращивать мышечную массу(скорее не потом, а когда уйдёт половина жира😉
