Рускето › Форумы › Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) › Орехи и прочий арахис › Ответ в теме: Орехи и прочий арахис
06/09/2019 в 12:56
#940

Участник
Арахис пока не пробовала, но собираюсь.
Орехи (миндаль, фундук, макадамию, кедровые) ем в любом количестве — из кетоза не выбивает. Вчера 120г миндаля съела — полет нормальный 🙂
По калориям не перебираю за счет этого — орехи здорово насыщают.