Ответ в теме: Орехи и прочий арахис

[Liren]

Арахис пока не пробовала, но собираюсь.
Орехи (миндаль, фундук, макадамию, кедровые) ем в любом количестве — из кетоза не выбивает. Вчера 120г миндаля съела — полет нормальный 🙂
По калориям не перебираю за счет этого — орехи здорово насыщают.