Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) КЕТО недостатки. Или "на что жалуетесь"? Ответ в теме: КЕТО недостатки. Или "на что жалуетесь"?

#936
Irina
Участник

А зачем без супов? Ем каждый день. Варю костный бульон в мультиварке 18-24 часа, частично морожу по порциям в стаканчиках одноразовых. Хочется борща? Пару ложек квашеной капусты без сахара, четвертинку чайной ложки острой, перечной аджики, соль, зелень, много свежей зелени. И иногда ложечку майонеза. Супы-грибной, с яйцом вареным и зеленью, сырный, овощной (вместо картохи-цветная капуста), копченые колбаски+оливки+лимончик ностальгия по солянке. Если быстро и не заморачиваясь-загущаю свой супчик шайбочкой шпината. И все это щедро со специями и капелька неправильных контролируемых углеводов из аджики и майонеза для исправления специфического вкуса бульона. Обед получается полноценным, не так уже скучно смотреть на сиротливый кусочек мяска или рыбки с овощами на тарелочке.