Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) Интенсив похудения = кето-марафон Ответ в теме: Интенсив похудения = кето-марафон

#895
Elena Fazleeva
Хранитель

Обязательно сделаю видео.
Как вам соревновательная идея? Кто больше сбросил?
Можно, к примеру, в процентах от начального веса измерять, а не в кг.
Можно измерять объемы, а не кг.
Еще можно по расчетной формуле, например, если при твоих параметрах тебе полагает сбрасывать по 1,6 кг в месяц, а ты сбросил 1,8, то ты получаешь — 112,5 баллов (в процентах), похудел на 1 кг — 62,5. Кто больше наберет.
Можно сделать лиги: супер-флеш (от 2 до 3 кг в месяц), флеш (от 1 до 1,99) и т.д.
И еще можно организовать призовой фонд. С небольшой суммой за участие от каждого, и потом как-нибудь вознаграждения выплатить.