Я в глубину кетоза сильно и не углублялась. Мне в общем-то все равно, глубокий или нет. Главное, что кетоны вырабатываются и есть сброс веса – значит я все делаю правильно. С полосками у меня все пока получается. По крови заморачиваться не вижу смысла)
