Рускето › Форумы › Клуб “Жизнь в кетозе” (форум) › Интервальное голодание › Ответ в теме: Интервальное голодание
16/08/2019 в 09:28
#831

Участник
Это обычное дело, потому что даже кето-еда вызывает небольшой выброс инсулина, и через 2-3 часа, когда он спадает, снова хочется кушать. Если переждать этот приступ, иногда даже просто вода помогает, то как раз входишь в длинный период, который очень легко переносится.