#823
Gala_G
Участник

Думаю что зеленуху можно не забивать. Когда я прочитала книгу по кетодиете Дж. Меркола, то поняла что адаптация у всех по разному идет. У кого-то за неделю-две, у кого-то пару месяцев, а у некоторых и до полугода. Я ориентируюсь по кетонам в моче, есть кетоз -значит все в порядке