Ещё я часто замечаю по другим девочкам, что мы склонны впадать в панику насчет волос из-за обычной сезонной линьки, которая у человека так же, как и у других млекопитающих, проживающих так, где ярко выражена сезонность, случается дважды в год.
Иногда переход на кето-диету по времени совпадает с естественной линькой.
Так что я тоже поддерживаю совет не паниковать и дать себе возможность адаптироваться к кето-диете. И речь идёт о месяцах, а не паре дней.
У меня были моменты выпадения на кето, связанные со стрессом на работе. Даже начали лезть седые волосы. Потом всё прекрасно вернулось в норму. Новые седые волосы перестали появляться.
