#727
Elena Fazleeva
Заблокирован

Если голода нет и пропорции в еде правильные, то попробуйте уменьшить количество еды, уменьшив, соответственно, количество жиров. Возможно, у вас такой обмен веществ, что на кето 1500кк организму достаточно и он не сжигает собственные жиры, а только те, что поступают с едой.
И попробуйте добавить калий, и взвешивайтесь раз в неделю. Кортизол от стресса в том числе, от того, что вы считаете, что никак не худеете, может снижать скорость похудения. Так что чем меньше стресса, тем лучше будете худеть.