#720
Elena Fazleeva
Заблокирован

После тренировок — это признак дисбаланса минералов. Помогает магний с кальцием, 1 к 2 в кислой среде. Также нужно увеличить калий. И не сильно перегружаться, возможно, снизить частоту походов в зал.