Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) Не худею. Похудение остановилось Ответ в теме: Не худею. Похудение остановилось

#684
Tanya
Участник

Я не спец, но моё личное мнение, что белков не должно быть больше 20-25, а жир- 70-75…. и 1200 это очень мало! Чтобы потом небыло проблем, нужно минимум 1400ккал.
Но я никого не пытаюсь переубедить) это просто моё мнение.