Всем привет!!! Очень благодарна Вам Елена за форум! И за кето в целом, ведь решилась я именно благодаря вам! Долго сомневалась, а посмотрев ваши видео на YouTube сомнения как рукой сняло😃😃😃
Итак, начала я 20 мая(меньше 3 мес назад), с весом 75.5 при росте 160 см, возраст-36 лет. Сейчас вешу 67.2. Чувствую себя прекрасно! Стараюсь соблюдать ПГ 16/8, но иногда себе разрешаю расслабиться) и да… был грех!!! Один раз сорвалась(очень люблю арбузы) назад в кетоз потом входила неделю!О чем теперь слегка жалею…
