Мучалась 2 месяца, пила слабительное. Узнала, что нужно повышать дозу магния, (а её можно повышать, говорят, до 1200мг.он не накапливается в организме, а при наших стресса быстро расходуется)до нужной, пардон, “консистенции”. У меня сработало на 800мг.. Или бутылочка 1 л. минералки “Донат” решает проблему. Это мой опыт. Кстати, до кето тоже были проблемы,решала отрубями и овощами.
