Anna Karas поделилась своим опытом:
“Для диабетиков очень неплохая это кетодиета – жир мешает всасываться в кровь сахару – испытала на себе – хотя и не так строго соблюдала – Утром кофе с жирными сливками 30-36 проц выпечка – о каши – о но 1-2 кусочка черного хлеба с салом или беконом или маслом слив – похудела на 12 кг за 6 мес удивительно – но печень как-то нормально переносит жир – думала будет хуже Меньше чем 40-50 гр углеводов – не получается”
