Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) КЕТО недостатки. Или "на что жалуетесь"? Ответ в теме: КЕТО недостатки. Или "на что жалуетесь"?

#1875
Alfija
Участник

Здравствуйте! Помогите! Я в нескольких секундах от решения бросить кето. Решила попробовать тоже из-за того, что перестали помогать старые методы похудения, видимо, по возрастным причинам. Кето было очень комфортным, пока на началось: в течение недели был кето-грипп. Но понимала, что таким образом мой организм клянчит глюкозу. Вес стоял, но ушло немного объёма. Пять дней в неделю занимаюсь силовыми упражнениями в зале. Убрала завтрак, подключив к процессу интервалку, и началось! Сразу загремела в больницу с аллергическим отёком гортани, но с кето-пути не сошла. Появился запах как от дохлый мыши, в ответ на что стала внимательнее следить за потребляемым белком. Позже добавилась ночная полиурия, в туалет по 20 раз за ночь бегала, днём на работе была едва живая, ночь не спавши. Нормализовалось, вроде, когда стала меньше пить воды, т.е. не 2 литра, а по жажде. Но самочувтствие не возвращается. Нет концентрации, к вечеру слипаются глаза, почти до потери сознания, но к тому времени, когда надо ложиться спать, в глаза будто песка всыпали. А теперь вишенка на торте: началась кето-сыпь. Убийственный зуд в подмышках, на ногах, под грудью, на всех шрамах. Невыносимо чешется, горит, жжет и оставляет красные бугристые следы. И вопрос не в гигиене… А вес упрямо стоит! Что делать? Помогите!