Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) МОЛОЧКА на кето: сыр, молоко, сметана, творог, сливки и т.п. Ответ в теме: МОЛОЧКА на кето: сыр, молоко, сметана, творог, сливки и т.п.

#1829
Romank8
Участник

Привет. Я на кето только месяц и творог с ягодами мне заменяет сладости. Но есть вопрос: до кето я всегда ел обычный говяжий творог. Когда начал кето хотел взять самый жирный и увидел козий. Теперь ем только его) Мне он нравится намного больше чем коровий. Беру самый жирный. Что можете сказать по поводу козьего творожка? Подходит ли он для кето, или всё-таки лучше брать коровий? Просто в козьем меня смущает его сладковатый вкус. И мне кажется то творог все таки как-то влияет на похудение, либо я ем его много, поэтому хотел спросить, а можно ли есть творог на начальном этапе кето 2 раза в неделю? Это не сильно много, поэтому может не повлияет? Или все-таки лучше исключить?