Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) Сахарозаменители Ответ в теме: Сахарозаменители

#1759
Irchi
Участник

Делюсь своим опытом сахарозаменителей. Эритритол и стевия.
Не знаю может я такая. Меня они сразу выбивают из Кетоза , появляется дикий жор. И кетоеы в моче (простите за интим) с 4++++ уходит в 0 или 1+. А жор этот не отпускает и на следующий день. Поэтому предпочитаю без. Лучше корица в кето-блинчики. Или немного порошка кероба в кето-кекс. В кето-пудинг кокосовой стружки . Реально сладко и без сах.замов.у меня стоит пачка дорогущего эритритол и еще более дорогой стевии.