Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) Ошибки кето-новичков Ответ в теме: Ошибки кето-новичков

#1691
Tanuchka
Участник

… Ещё и почитала результаты по снижению веса здесь… Как-то очень все скромненько. Разве что у одной женщины был серьёзный результат.
В общем, подводя итоги.
Оставляю кетогенку (и карнивор) как крайнюю меру. Когда другие способы не работают. Или когда начнутся возрастные изменения и гармоны «сойдут с ума».( Про какие-то серьёзные болезни, конечно, и вовсе думать не хочется.)
Пока что для себя решила, что вполне обойдусь lchf и посильными аэробными нагрузками (регулярными).
Как-то так,в общем.

Всем успехов! И, главное, в погоне за красотой и стройность, сохраняйте спокойствие и берегите своё здоровье!

  • Ответ изменён 1 год, 1 месяц назад пользователем Tanuchka.