Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) Ошибки кето-новичков Ответ в теме: Ошибки кето-новичков

#1689
Tanuchka
Участник

Доброго времени суток всем!
Полгода назад, вначале декобря 2019г заходила на кето, испугалась того, что на третий день сахар крови упал до 2,5,темнело в глазах, появилась сильная зябкость и начало сводить икры. Кроме того как-то сразу, с первого дня от меня уже появился фруктовый запац, а потом и ацетоновый Ещё начал болеть правый бок и от жирного появилась неприятная тошнота.
В общем, сошла. А захадила я на кето с целью продолжения снижения веса с др программы похудения, где я постоянно чувствовала сильный голод. Тогда я посмотрела цикл видео Доктора Берга и очень воодушевилась. Хотелось сделать редкие и сытные приёмы пищи и поменьше испытывать голод.