Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) Онлайн счетчики, приложения Ответ в теме: Онлайн счетчики, приложения

#1419
Smurfik
Участник

Для начала, чтобы понять, что не переедаешь, все -таки надо смотреть калораж и состав по витаминам. Удобный ( англоязычный..но Гугл переводчик в помощь) ресурс нашла: cronometer.com. Хоть вижу теперь, сколько чего съедаю и когда дополнительно надо съесть кальций, магний, калий.
Счетчик очень простой и удобный, просто добавляешь в список то, что съел. В настройках надо указать — макросы для кето.