Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) Ошибки кето-новичков Ответ в теме: Ошибки кето-новичков

#1340
malina
Участник

Мне вот тоже кажется что я в кетозе, однако хлебушек черного ломтик позволяю себе раз в 3 дня на завтрак. так что гарантий кетоза нет)
Ваше мнение, уважаемые, если я ем на завтрак яйцо +бекон, обед овощи (много) кусок с ладонь жаренной курицы, кусочек сыра- не является ли такое питание превышение потребления белка?