Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) Кето и менструальный цикл Ответ в теме: Кето и менструальный цикл

#1244
Elena-the-yogine
Участник

Добрый день! Сейчас пробую кето для восстановления цикла. Мой вес стандартно ниже нормы ИМТ (45-50 при 170 см). Цикл обычно 4-5 раз за год. А в 19-м всего 3 менструации за год и вес около 44-45 кг. + до прочего СПКЯ (наследственный, без доминанты тестестерона) и овуляция в лучшем случае раз-два в год. А сейчас хотим с мужем ребеночка. Врач посоветовал налечь на животные жиры, не увеличивая долю углеводов и исключить сахар. Это почти что кето). Уже три недели пробую, вес не меняется, но есть точно стало вкуснее. Напишу, какие изменения по циклу.

А кто-то восстанавливал фертильность на кето? Или на животных жирах?