Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) Ошибки кето-новичков Ответ в теме: Ошибки кето-новичков

#1234
Terroristka
Участник

Могу ошибаться, но выскажу свое мнение)
Если вес стоит , значит что-то на так с питанием:
1) вы не в кетозе;
2) перебор с калориями.
Кетоз я измеряю самыми дешевыми полосками на ацетон. Если Вы не в кетозе, нет никакого смысла в этом питании , эффекта никакого не будет.
Попробуйте убрать угли вообще. Также, попробуйте пару дней «встряхнуть» организм: питайтесь раз в сутки, можно поголодать сутки…