Рускето › Форумы › Клуб “Жизнь в кетозе” (форум) › Ошибки кето-новичков › Ответ в теме: Ошибки кето-новичков
11/01/2020 в 11:17
#1234

Заблокирован
Могу ошибаться, но выскажу свое мнение)
Если вес стоит , значит что-то на так с питанием:
1) вы не в кетозе;
2) перебор с калориями.
Кетоз я измеряю самыми дешевыми полосками на ацетон. Если Вы не в кетозе, нет никакого смысла в этом питании , эффекта никакого не будет.
Попробуйте убрать угли вообще. Также, попробуйте пару дней “встряхнуть” организм: питайтесь раз в сутки, можно поголодать сутки…