Всем привет! Вот мои ошибки: вошла в кетоз быстро (за 4 дня) и без кето гриппа. Слила воду и 3кг лишнего жира за неделю и получила тело мечты.. жаль не надолго, через неделю примерно слетела из-за сметаны и орехов, переела.. теперь вот срывы на угли и сложно вернуться обратно из-за жуткого голода. Но буду все равно идти к своей цели. Скажите ребята, как долго будет гликоген сгорать после углеводного зажора?(
