На кето ровно месяц. Были качели с энергией, напряжением в икроножных мышцах(кое как ноги передвигал — как будто сил нет). Было ощущение отупения )) и сонливости днем. Все сразу же прошло как стал добавлять к магнию и калию — половину чайной ложки СОЛИ! (не могу избавится от привычки ничего не солить)
Вычитал у Берга что магний и натрий антагонисты.
На сегодняшний день чувствую себя хорошо. Пару раз были эксперименты с белым вином. Не рекомендую — очень тяжело на след день и пьянеешь от запаха)
Может кому-то будет полезно.