Я по полоскам Кетоглюк ориентируюсь. По ним я как вошла в кетоз 2 месяца назад, так и нахожусь) Я тоже спасаюсь кето-десертами, благо эритрит для меня на вкус как настоящий сахар (а мама сказала, что вкус отвартительно химический, так странно 🙂 ) Я слышала, что тяга к углеводам может быть из-за сахзамов как раз: сладкий вкус вызывает желание еще больше сладкого есть. Возможно нужно просто прервать этот замкнутый круг, но пока чет не могу :3
