Рускето Форумы Клуб «Жизнь в кетозе» (форум) КЕТО недостатки. Или "на что жалуетесь"? Ответ в теме: КЕТО недостатки. Или "на что жалуетесь"?

#1016
Elena Fazleeva
Хранитель

Мало едите соли. Это симптом нехватки натрия. На кето повышается выведение воды вместе с электролитами. Вы, наверняка, заметили, что чаще или больше ходите в туалет по-маленькому. По д-ру Бергу, на кето требуется втрое больше соли, чем на углеводном питании.