Все, кто сказал, что я сфотографировалась напротив Эрмитажа, скачивайте список разрешенных для кето продуктов:
Другие материалы для скачивания
Ссылка для скачивания списка продуктов
Защищено: Из тренерского курса: Механизм кетоза. Как происходит переключение в кетоз.
Отрывка нет, потому что запись защищена.
Здоровый процент жира для женщин
Здоровый процент жира для женщин Возраст Минимальный % жира Нормальный % жира, от Избыточный % жира, от 18–20 17,7% 23,2% 30,2% 21–25 20,3% 25,5% 30,8% 26–30 20,9% 26,1% 32,5% 31–35 21,5% 26,7% 33,2% 36–40 24% 28,8% 33,8% 41–45 24,6% 29,4% 35,4% 46–50 25,2% 30,1% 36% 51–55 25,9% 30,7% 36,6% старше …
Интенсив похудения
Три месяца под наблюдением кето-тренера, чтобы получить гарантированные результаты.
Бесплатный видеокурс | Чего вы не знаете о похудении
Вы узнаете, почему вы никак не могли похудеть и что нужно делать, чтобы наконец добраться до желанного веса.
Материалы для скачивания
Авторские разработки видео-уроков, таблиц, списков продуктов, меню и многое другое, чего нет в соц.сетях.
Авторский видеокурс | Как похудеть на кето-диете
35 видео-уроков, материалы обо всём, что нужно знать, чтобы успешно похудеть на кето-диете и развеять все сомнения.
Индивидуальные консультации
Разные типы консультаций, от дешевых до дорогих, если желаете получить помощь лично от меня.
Форум | Жизнь в кетозе
Если вы на кето-диете, присоединяйтесь, делитесь опытом, рецептами, находите единомышленников в своих городах.